Az albbi interjban megtudjuk, hogy milyen edzsterv kell egy Forma-1-es piltnak, hogy fitten eltudjon vezetni egy F1-es autt.
"Fontos a kitarts s a gyorsasg, ahhoz hogy ellen tudjunk llni a G-erknek s a stresszeknek a hossz versenyeken. Ezen kvl edzeni kell a kezet s a szemet, valamint dnt fontossg a koordinci s a reakci id is."
Van sajt edzsi mdod? Meg tudod ezeket osztani az olvaskkal?
Reggel ltalban a kitartson dolgozunk, ez lehet futs vagy kerkprozs, majd az ebdsznet ami nagyon fontos. Dlutn ergyakorlat van, ami magba foglalja a nyak erstst.
A sebessgre s reakci idre milyen edzsterv van?
Van nhny sportg mint a tollaslabda ami igazn javtja a sebbesget.
Van szokatlan vagy egyedi tpllkozsi tancsod amit megosztanl velnk?
A lnyeg az, hogy sokoldalan tpllkozzunk. Sok gymlccsel , zldsggel s bogykkal.
Tippek
Milyen tanncsot tudnl adni azoknak, akik versenyzk szeretnnek lenni?
Fontos tudni, hogy mi is az amit igazn akarnak, ha van egy cl akkor kvesse a cljt, de soha ne felejtsen el szrakozni s boldognak lenni.
Emberi erforrs
Mit teszel, hogy pihenni tudj s elvond a figyelmed a versenyekrl?
Szeretek ms sportokat zni mint a stlni a hegyekben, selni, kerkprozni, vagy csak pihenni otthon.
Egymst kvet versenyek
Mi az elnye az egyms utni versenyeknek?
A pozitv rsze, hogy pnteken feltudod venni a ritmust. Illetve idt sporolsz azzal, hogy elutazol egyik helysznrl a msik helysznre. Van id alkalmazkodni az idhz s az gtjhoz, gy nem kell messze utaznod. Az id nem a szellemi vagy testi feltltdshez kell hanem a verseny utni pihensre.
Hogyan alkamazkodsz az egymst kvet versenyekhez?
A versenyt kveten a htfi nap a pihens. Kedden pr egyszer gyakorlatot vgznk az edzteremben, mint a tollaslabda, gy az elmt s a test fitt marad.
Szvesen msz az egymst kvet versenyekre vagy inkbb ahol nagyobb a sznet a kt verseny kztt?
Fontos hogy a versenynaptr kiegyenslyozott legyen, hogy a versenyzknek is elegend id legyen a pihensre, hogy 100 szzalkos legyen minden egyes versenyen. Nha j az egyms kvet verseny de nha kellenek a sznetek is.
Mivel hamarosan itt a Bahreini Nagydj gy dntttem, hogy itt az ideje egy picit visszaemlkezni, hogy mi is trtnt tavaly. A legfontosabb informcikat lertam, s a hivatalos sszefoglal videt is begyaztam nektek! J szrakozst hozz!
Az els bahreini nagydjat 2004-ben rendeztk a Bahrain International Circuiton, Szahrban. Mint az sszes j plyt (malj nagydj, knai nagydj, vagy a trk nagydj), ezt is a nmet Hermann Tilke tervezte. A plya a sivatag kzepn plt, az autknak gy problmik lehetnek a nagy hsggel, vagy a homokkal. A nagydj dobogjn rzsavzzel nnepelnek a versenyzk a pezsg helyett, mivel az arab orszgban tilos alkoholtartalm italt fogyasztani. A szraz verseny szinte garantlt, hiszen itt egy vben sszesen 3-5 napon esik. 2005-ben a Ferrari, 2006 elejn a Toro Rosso, a Ferrari s a Honda is tesztelt is a plyn, mivel Bahreinben tlen is meleg van, mg Eurpa nagy rszn ilyenkor hideg s nedves az id. 2011-ben az v els futama lett volna, azonban a Bahreinben zajl politikai krlmnyek miatt elmaradt. Az FIA 2011. jnius 3-n gy dnttt, hogy a bahreini nagydjat az indiai nagydj tervezett idpontjban, 2011. oktber 28. s 2011. oktber 30. kztt rendezik meg. A verseny szervezi azonban az FIA dntse utn egy httel ksbb nknt lemondtak a verseny megrendezstl, 2011-ben nem rendeznek bahreini nagydjat. 2014-tl mestersges fnyviszonyok kztt rendezik a bahreini nagydjat.
A bahreini nagydj volt a 2014-es Formula–1 vilgbajnoksg harmadik futama, amelyet 2014. prilis 4. s prilis 6. kztt rendeztek meg a bahreini Bahrain International Circuiten, Szahrban.2014-ben tizedik alkalommal rendeztk meg a Formula–1 bahreini nagydjat a Formula–1-es vilgbajnoksgok sorn, egyben ez volt indulsa ta az els bahreini futam, amelyet jszakai krlmnyek kztt, mestersges fnynl rendeztek meg,valamint ez volt a 900. vilgbajnoki verseny. A Bahreini Nagydjat Lewis Hamilton, a Mercedessz versenyzje nyerte meg. Msodik helyen Nico Rosberg szintn a mercedes versenyzje vgzett, a harmadik pedig Sergio Perez, a Force India versenyzje volt. Sebastian eddig ktszer nyert Szahrban, mghozz 2012-ben s 2013-ban a Red Bull Racing csapattal! A bahreini Nagydjat prilis 17.-e - s prilis 19-e kztt rendezik meg.
„Sajnos a mai verseny nem jtt ssze, szval nem vagyok tl elgedett a mai munkmmal. Bizonyos okokbl kifolylag igencsak lassnak tntnk az egyenesekben, s nem pusztn a Mercedesekkel szemben. Mindazonltal gy gondolom, sokkal tbbet nem rhettnk volna el ma. A vge fel azt gondoltam, a lgy gumikon majd elrbb jhetek, de nem gy lett. Nem tudom, mirt vesztettem ennyit, prbltam tartani a lpst Daniellel, de jobban gyorstott ki, s aztn nem tudtam harcolni vele. Vettel kifejtette, kemnyen kell dolgozniuk azrt, hogy befogjk az eddigi hrom futambl hrmat megnyer Mercedest. Ktsgtelen, hogy a Mercedes csomagja momentn ersebb a minknl, szval sokat kell mg dolgoznunk.A nmetnek egybknt a verseny els etapjban az llthat hts szrnnyal is problmja akadt, m vgl az megjavult. Csak a verseny els felben volt gond vele. Aztn jl mkdtt. " - Mondta Vettel a 2014-es Bahreini Nagydjat kveten
Sebastian Vettel nem rzi, hogy a verseny brmely szakaszban is lett volna eslye megnyerni a Knai Nagydjat. A nmet ettl fggetlenl optimistn, a nagy forrsgban bzva vrja a jv heti bahreini futamot.
Hiba sprolt a lgy keverkkel a szombati idmr edzsen a Ferrari, hiba bzott gumikezelsben, ezttal vgl nem tallt fogst a Mercedesen. Noha Sebastian Vettel a msodik Nico Rosberg ellen egy ideig mg eslyesnek tnt, vgl be kellett rnie a harmadik hellyel – de ez cseppet sem tette t csaldott.
„Ami az j gumikat illeti, gy tudom, Nico is friss lgyakat hasznlt. Lewisnl mr nem vagyok biztos ebben. Prbltunk sprolni tegnap, de k is ezt tettk sajnos, ami nem segtett. De legalbb mindent megtettnk” – rtkelt Vettel a futam utni sajttjkoztatn.
„Hihetetlenl nehz volt kzelebb kerlni hozzjuk. Mindvgig gy msfl msodpercre voltam Nictl, aztn a kills eltt hirtelen visszaestem 1,8-2 msodpercre. Szval nehz volt, prbltam DRS-tvolsgon bellre kerlni, de nem tudtam. Az ilyen tpus kanyaroknl pedig, melyek a hossz egyenesekre vezetnek, ez mg nehezebb.”
Vettel mindezek utn gy vli, ma nem tudtk volna ennl jobban megszorongatni ellenfeleiket. „Prbltunk a korai killsokkal nyomst gyakorolni a Mercedesre, de vgl nem sikerlt, mert a kemnyebb gumin egyszeren gyorsabbak voltak. Ennek ellenre elgedett vagyok, hiszen harmadik versenyemen a harmadik dobogs helyemet szereztem meg, radsul elrelptnk, s minden a terv szerint halad.”
„A lgy gumikon egszen gyorsak voltunk, de a kzepeseken a Mercedes volt a jobb. Nict taln elkaphattuk volna, megprbltuk, agresszvek voltunk nyomst gyakoroltunk rjuk, de nem sikerlt. Ennek ellenre ha valaki a szezon eltt azt mondja nekem, hogy az els hrom futamon hrom dobogs helyezst szerzek, rmmel elfogadtam volna!”
„Kimi a vgn a frissebb gumikon kzeltett hozzm, de azrt mg voltak tartalkaim. szintn szlva sosem gondoltam, hogy nyerhetek itt, de lpsrl lpsre kzeltnk a Mercedeshez. Kzelebb vagyunk hozzjuk, mint ngy hete. Kimi s n nem rhettnk volna el jobb helyezst ennl. Prblkoztunk az agresszv stratginkkal, de nem lehetsz tl agresszv sem, hiszen biztosra kell menned a mgtted rkezk miatt is.”
Vettel abban bzik, hogy a jv heti kvetkez futamon ismt jobban megszorongathatjk a Mercedest. „Remlem, Bahreinben igazn meleg lesz” – utalt arra, hogy a magas hmrsklet kzelebb hozhatja ket a cmvdkhz. „Azzal viszont tlsgosan leegyszerstennk a dolgokat, ha azt mondannk, Bahreinben gyis meleg lesz, legyzzk a Mercedeseket, ahogy Malajziban tettk. Mindig hangslyozom, hogy a fldn kell maradnunk. Majd kiderl, hogy megy neknk a szahri sivatagban.”
„sszessgben az autnk minden krlmnyek kztt j, s lpsenknt akarunk egyre javulni. Szmomra csak az a fontos, hogy kzeltsnk a Mercedeshez. Ez nem magtl rtetd, hiszen 2014-ben nagyon kiemelkedtek. A tl folyamn s Ausztrliban is nagyon ersek voltak, s az ilyen elny nem tnik csak el gy. Malajziban tkletes versenynk volt, de nem szmthatunk erre mindig. s azt sem vehetjk egyrtelmnek, hogy mi vagyunk a msodik er.”
Vettelnek vgl flvetettk, az izgalmas Malj Nagydj utn Sanghaj nem hozott tl ltvnyos s lvezetes kzdelmet. „A fociban is vannak meccsek, ahol a sznetben elfogyasztott kolbsz jelenti a cscspontot. Aztn a kvetkez fordulban meg lehet, hogy t-hat glt lthatunk. Ha az autk nagyjbl egyforma gyorsak, akkor egyszeren nehz igazn j versenyt produklni” – vlekedett a ngyszeres bajnok.
„J versenyznk volt. A lgyabb gumi nlunk jobban mkdtt. Nyomst tudtunk gyakorolni a Mercedesre. Prbltunk hamarabb killni a harmadik etap eltt, de a kzepes keverken egyszeren jobbak voltak s elhztak. Onnantl kezdve csak tartani akartuk a pozcit, s be akartam rni a harmadik helyen. Ez nagy siker a csapat szmra. Ksznm a maranelliaknak, s a szurkolknak is a tmogatst! Hrom futambl hromszor sikerlt a dobogra felllnom: nagyon jl rzem magam a csapatnl. Nagyon nagy vltozsok trtntek a tlen, boldog vagyok, s nagyon szeretek egytt dolgozni velk. Remlem, kzelebb rnk a Mercedeshez, s hamarosan megszorongatjuk ket!”
Visszatrtek az ezstszrke htkznapok: a Mercedes ketts gyzelemmel vgott vissza a Ferrarinak a malajziai veresgrt. A ravaszul taktikz Lewis Hamilton vgig uralta a versenyt. Mgtte Nico Rosberg, Sebastian Vettel s Kimi Rikknen rt clba – a biztonsgi aut mgtt.
A Mercedes pole pozcibl indul vilgbajnoka, Lewis Hamilton, megrizte elnyt a piros lmpk kialvsnl, ezt kveten pedig egyetlen msodpercre sem engedte ki a kezbl az irnytst. Nico Rosberg idnknt kicsit gyorsabbnak tnt az angolnl, m nem tudott komoly tmadst indtani.
A 2007-es vilgels Kimi Rikknen ezttal fantasztikus rajtot vett a Ferrarival, s mr az els kanyarokban letudta az idmrs hibjt kveten elle indul Williamseket. s Sebastian Vettel ezt kveten vgig kzvetlen kzelrl kvettk az Ezst Nyilakat – egy-egy ponton mindketten megprbltak taktikzni a kerkcserkkel, m ezek a prblkozsok vgl hibavalnak bizonyultak.
A verseny legltvnyosabb momentumait a roppant fiatal jonc, Max Verstappen produklta, aki ktszer is remekbe szabott, precz elzssel fzte t magt elbb Marcus Ericsson, majd Felipe Nasr Sauber-Ferrarijn, vgl pedig Sergio Prez Force India-Mercedesn.
A holland akcii azonban mgsem vezettek eredmnyre, miutn a Toro Rosso 3 krrel a leints eltt megadta magt, mghozz a clegyenes kells kzepn. A meglehetsen amatr mdon vgrehajtott ments idejre – s a htralev krkre – bekldtk a biztonsgi autt.
Az els krkben a lotusos Pastor Maldonado is olyan meggyzen lpegetett elre, mint Verstappen, szintn a kt sauberesen, aztn pedig csapattrsn, Romain Grosjeanon t, a msodik kerkcserjnl azonban elvtette a bokszbejratot s rengeteg idt vesztett. A venezuelai ksbb meg is prdlt a 7-es kanyarban. Ezzel azonban mg nem volt vge: a visszaes pilta ezt kveten Jenson Button McLarenjvel vvott heves csatt, s a pros egszen addig oda-vissza elzgette egymst, amg az angol a 49. krben bele nem szllt ellenfelbe. A sokat szenvedett Lotus vgl hts fkhibval gurult id eltt a garzsba.
Rmes napot zrtak a Red Bullok: Daniel Ricciardo rengeteg helyet bukott a rajtnl, s – az Ericssonnal vvott, vgs soron eredmnyes pengevltsai ellenre – sosem sikerlt igazn visszakapaszkodnia a meznyben. Danyiil Kvjat mr a 16. krben kiesett, miutn a Renault-motor megfzte magt a 26-os rajtszm autban.
A kiesk listjra Verstappenen, Maldonadn, valamint az oroszon kvl a force indis Nico Hlkenberg iratkozott mg fel – a nmet a 10. krben bcszott vlthibval. A 24. krben gy nzett ki, hogy Carlos Sainz is csatlakozik hozzjuk a szintn vlthiba jeleit mutat Toro Rossval, m a faenzai csapat autjnak rendszerei vgl sikeresen jraindultak a hossz hts egyenesben, a spanyol jonc pedig folytathatta a kzdelmet.
Idei msodik gyzelmvel mr 68 ponttal ll Hamilton tizenhrom egysgre nvelte az elnyt a vilgbajnoksgban az 55 pontos Vettel eltt. Rosberg 51 ponttal a harmadik.
A vilgbajnoksgban most csupn egy ht sznet kvetkezik, a kvetkez futamot Bahreinban rendezik, prilis 19-n.
A Knai Nagydj vgeredmnye:
1. Lewis Hamilton (Mercedes) 1:39:42.008
2. Nico Rosberg (Mercedes) +0.714 mp
3. Sebastian Vettel (Ferrari) +2.988 mp
4. Kimi Rikknen (Ferrari) +3.835 mp
5. Felipe Massa (Williams-Mercedes) +8.544 mp
6. Valtteri Bottas (Williams-Mercedes) +9.885 mp
7. Romain Grosjean (Lotus-Mercedes) +19.008 mp
8. Felipe Nasr (Sauber-Ferrari) +22.625 mp
9. Daniel Ricciardo (Red Bull-Renault) +32.117 mp
10. Marcus Ericsson (Sauber-Ferrari) +1 kr
11. Sergio Prez (Force India-Mercedes) +1 kr
12. Fernando Alonso (McLaren-Honda) +1 kr
13. Jenson Button (McLaren-Honda) +1 kr
14. Carlos Sainz (Toro Rosso-Renault) +1 kr
15. Will Stevens (Manor-Ferrari) +2 kr
16. Roberto Merhi (Manor-Ferrari) +2 kr
Kiesett
Max Verstappen (Toro Rosso-Renault), 53. kr, motorhiba
Mint idn mindannyiszor, Knban is Lewis Hamilton szerezte meg az els rajtkockt, s ezzel 14 futamosra ntt a Mercedes idmrs gyzelmi sorozata. A nmetek a tavalyi Osztrk Nagydj ta nem talltak legyzre. Malajzia utn radsul visszafoglaltk az els sort, hiszen Sebastian Vettelnek ezttal nem volt eslye legyzni Nico Rosberget. Htrbb a kt Williams s Kimi Rikknen csatjra szmthatunk, de azt is rdekes lesz ltni, mire megy a javul Red Bull-lal hetedik Daniel Ricciardo, a lotusos Romain Grosjean, valamint a mindkt autjval top tzbe kerl Sauber. A McLaren mindekzben zsinrban harmadszor is a mezny vgn – kt bajnokuknak ismt csak a Manort sikerlt legyznik. Innen vrja a mezny a sanghaji versenyt!
dvzllek Sebastian Vettel magyar rajongi oldaln. A legfrissebb informcikat osztom meg Sebastian Vettelrl. Hrek, kpek, videk! Ha Te is szereted Sebastiant kvess bennnket facebookon, twitteren, instagram.
Sebastian Vettel, autversenyz s Ngyszeres vilgbajnok a Forma-1 kirlykategriban. 1987. jlius 3. -ban szletett. Heppenheim-ben, Nmetorszgban. Plyafutst 2006-ban a BMW Saubernl kezdte. Jelenleg az Aston Martin csapat piltja. Sebastian az autversenyzs mellett boldog csaldapa.
AJÁNLOM AZ OLDALT
Archvum - 2015.
